TopsportTopics logo Alles over sport logo

Herhaald sprinten met minder zuurstof: stand van zaken en praktische toepassing

Voor Sportgericht heeft Topsport Topics onlangs een artikel geschreven over de huidige stand van zaken bij ‘repeated sprint training in hypoxia’ (RSH), inclusief effectiviteit, werkingsmechanisme, praktische toepassing en kritiekpunten.

In de bijlage vind je het volledige artikel zoals verschenen in Sportgericht nummer 3, jaargang 78.

Artikelen uitgelicht


Factsheet duurtrainingzones

Factsheet VO2max en VLamax

Factsheet spiervezeltypes

Factsheet RPE

Infographic tapering

Topsport Topics
Sportaanbieders
public, professional
samenvatting
effecten op prestatie, topsport